Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1338 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 80,95g | Kolh.: 128,82g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые, Магнит Банан, Cream Nuvo Творог 9%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Ritter Sport Шоколад Мята, Куриное Филе, Слобода Масло Растительное, Сливовый соус, Увелка Рис Бурый. Middag: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Суп-пюре из цветной капусты 1. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Каждый День Кокосовая Стружка, Now Foods Кокосовая Мука, Cream Nuvo Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|