Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1843 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 108,45g | Kolh.: 167,53g.
Frukost: Вареное Яйцо, Утро Родины Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Middag: Роллы Филадельфия, Вино Сухое, EON Energy Drink, SPAR Салат Фаворит. Snacks/Annat: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|