Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1482 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 133,91g | Kolh.: 110,95g.
Frukost: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ароматный, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Tea (Brewed), BeFit Яичный Блин с Начинкой. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Annat: ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|