Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1098 kcal
|
Fett: 80,80g | Prot: 74,98g | Kolh.: 14,99g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 33%, Националь Миндаль Лепестки, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mer...
|
|
1514 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Duscha - 20 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|