|
Consegui trazer na bagagem de salvador, 400g a mais. correr atrás do prejuizo ainda esta semana.
|
85,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 79,10g | Kolh.: 142,32g.
Frukost: Manteiga, Pao Frances, Herbalife Chá Verde. Lunch: Batata Doce, Beterraba, Cenoura, Tomate, Couve, Peito de Frango, Feijao Preto. Middag: soja, cuscuz, carner de bode frita, queijo coalho, pao de queijo. Snacks/Annat: TAPIOCA. mer...
|
|
2467 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 20 minuter, Stående - 25 minuter, Vila - 10 timmar och 55 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ah que pena, mas vc se livre desse peso nesta semana. Abraços. Deborah
06 mar 13 av medlem: deborahmartini
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JRNascimento 's vikthistorik
|