Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1235 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 84,07g | Kolh.: 117,39g.
Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка с Кефиром. Middag: Пирог, Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка с Кефиром, Жареная Картошка, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakina_87 's vikthistorik
|