Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 58,30g | Kolh.: 107,61g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кета, Сибирская Губерния Хлеб, Сыр Гауда, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское. Lunch: Чай, Искра Творожок с Клубничным Слоем, Минтавр Сервелат Астория, Гастроном Майонез Провансаль, 7 Хлебов Фитнес Хлеб Тагарский. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|