|
ср. нед. 83.3 + 0,5
|
84,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
2302 kcal
|
Fett: 104,49g | Prot: 66,75g | Kolh.: 276,10g.
Frukost: Чай, 2312 торт. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хрустим Сухарики Шашлык, Болгарский Перец, Помидоры, Гастроном Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Чай, 2412 соба с семгой в сливках, 2412 щи. Middag: Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай, 2412 соба с семгой в сливках, 2412 пюре. Snacks/Annat: 2312 торт. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|