Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
700 kcal
|
Fett: 25,95g | Prot: 42,43g | Kolh.: 76,14g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Майонез, Вареное Яйцо, Добрянка Хлеб Ремесленный, Куриная Грудка Отварная, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|