Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1492 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 59,41g | Kolh.: 247,51g.
Frukost: Блины на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Банан. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashacryuh 's vikthistorik
|