Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1709 kcal
|
Fett: 94,65g | Prot: 87,94g | Kolh.: 135,31g.
Frukost: Красные Помидоры, Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Голени с Кожей, Гречневый Суп. Middag: От Мартина Тыквенные Семечки, Мандарины, Чай, Myprotein Бисквит. Snacks/Annat: Сыр Российский, Зеленые Оливки, Азбука Вкуса Зерна Граната, Гранат, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Чай. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|