Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1172 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 64,14g | Kolh.: 97,75g.
Frukost: Илья Муромец Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Кефир 2,5%, Дикси Сербский Сыр Брынза, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: 5 Морей Морская Капуста, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские. Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Annat: Бон Пари Мармелад, Милка Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|