Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1757 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 76,26g | Kolh.: 242,11g.
Frukost: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Рыба, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Изюм, Семушка Ореховая Смесь. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|