Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1350 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 60,96g | Kolh.: 135,74g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Ветчина из Куриных Грудок, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Милти Паста с Соусом Арабьята и Свиной Вырезкой. Middag: Бутерброд с Красной Икрой, Ферреро Раффаэлло, FoodBand Пицца Жульен. Snacks/Annat: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Epica Йогурт Гранат-Малина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|