Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 77,13g | Kolh.: 228,71g.
Frukost: Словяночка Сырок Детский , Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба . Lunch: Печенье Мария, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Банан, Свинина Тушеная, Гречневый Суп. Middag: Батон Нарезной, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Жако Зефир Классический , Жако Зефир Классический , Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|