Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1176 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 45,06g | Kolh.: 164,44g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сваля Сыр Полутвёрдый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Щи с Курицей. Middag: Сваля Сыр Полутвёрдый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Gea Масло Тыквенное, Greenfield Чай Чёрный, Мармелад, Мандарины, Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Шарлиз Пастила, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|