Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
6111 kcal
|
Fett: 255,53g | Prot: 203,53g | Kolh.: 472,81g.
Frukost: Curry w Proszku, Ciastka, Pietruszka Korzeń, Żeberka Wieprzowe, Bulion z Kury/Kurczaka. Lunch: KFD Kreatyna, Olimp Pure Whey Isolate 95, Kawa, Ciastka, Suszona Śliwka, Jabłko, Mandarynki . Middag: Mleko z 2% Tłuszczu, Marmolada, Piernik, Odra Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym, Orzechowiec, Ciastka, Makowiec, Sernik, Kokosanki, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Sałatka Jarzynowa, Sałatka Gyros, Gyros, Żubrówka Wódka Żubrówka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|