Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1084 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 69,63g | Kolh.: 95,38g.
Frukost: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясный Луг Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Горбуша Жареная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Middag: Помидоры, Горбуша Жареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|