Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1622 kcal
|
Fett: 117,45g | Prot: 59,95g | Kolh.: 80,78g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, У Палыча Пицца Шашлычная, У Палыча Пицца Пеперони, У Палыча Пицца Маргарита. Middag: Мексиканская Смесь, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|