Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1379 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 91,83g | Kolh.: 145,77g.
Frukost: Мёд, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Свинины, Спагетти. Middag: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Груша. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|