Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
749 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 30,64g | Kolh.: 64,47g.
Frukost: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Овсяное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Guandy Маршмеллоу. Middag: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|