Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 47,07g | Kolh.: 112,19g.
Frukost: Кофе, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Чай, Жареное Яйцо, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Чай, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яблоко, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица, Мексиканская Смесь. Middag: Шарлиз Зефир, Чай, Куриный Суп. Snacks/Annat: Лечо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|