Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
3318 kcal
|
Fett: 166,10g | Prot: 127,16g | Kolh.: 331,54g.
Frukost: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Творог 9%, Сгущенное Молоко, Кофе с Сахаром. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Винегрет, Рыба в Кляре, Подлива, Гречка. Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Россия Щедрая Душа Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Карась Жареный. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|