Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1494 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 43,15g | Kolh.: 206,53g.
Frukost: Gemblong, Kraft Cheddar Cheese, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Ketupat, Telur Dadar, Tahu Goreng, Carrefour Genjer. Middag: Ceres Choco Topping, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Annat: Gemblong, Gemblong, Es Krim Vanila, TPS Food Mie Kremezz, Telur Rebus, Cireng, Cireng. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wike aprilia 's vikthistorik
|