Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1572 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 71,11g | Kolh.: 192,67g.
Frukost: Сметана 20%, Тыквенные вафли, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гороховое Пюре, Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Middag: Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Самарский Бкк Хлеб Боярский, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|