Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1416 kcal
|
Fett: 97,80g | Prot: 89,94g | Kolh.: 45,00g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), CMTech Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо-Пашот, Bob's Red Mill Геркулес без Глютена. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку . Middag: Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Arla Сыр Натура Light, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Джюгас Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina salanina 's vikthistorik
|