Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1563 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 100,99g | Kolh.: 169,45g.
Frukost: Сливочное Масло, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макфа Настоящие Макароны, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Рот Фронт Конфеты Коровка не Глазированные с Молочным Корпусом, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ya.bauer72 's vikthistorik
|