Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 61,55g | Kolh.: 59,28g.
Frukost: Peanut Butter, Black Tea, Pura Thickened Cream, Butter. Lunch: Coles Dim Sims, Coffee, Fried Battered Fish, Coca-Cola Diet Coca-Cola (600ml), Pura Thickened Cream. Middag: Chocolate Covered Peanuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb Chop. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambyhills 's vikthistorik
|