Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1292 kcal
|
Fett: 67,65g | Prot: 85,46g | Kolh.: 87,51g.
Frukost: Куриные Крылышки с Кожей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ со Свининой, Самбери Хлеб Альпийский. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|