Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
2035 kcal
|
Fett: 93,17g | Prot: 133,31g | Kolh.: 164,69g.
Lunch: Knorr Chicken Flavor Rice & Pasta Blend, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) . Middag: Keebler Club Snack Sticks, Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies, Rotel Cheese Dip, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Butter Croissants . Snacks/Annat: Nabisco Nutter Butter, Hot Tamales Hot Tamales, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|