Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
48,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 35,64g | Kolh.: 214,83g.
Frukost: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Nasi Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Lunch: Saus Tomat, Telur Goreng, Nasi Putih, Nestle Susu Bear Brand, Kerupuk Udang, Bubur Sumsum, Roma Malkist Krim Tiramisu. Middag: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|