Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1146 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 67,74g | Kolh.: 86,78g.
Frukost: Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Guerrero Mini Corn Tortillas, Honey. Lunch: Beef or Meat Gravy, Potatoes (Drained Solids, Canned), Fried Battered Beef Steak, Zachary Chocolate Peanut Clusters. Middag: Manhattan Bagel Cranberry Orange Muffin, Great Value Light Soda Crackers, Mayonnaise, Great Value Canned Tuna in Water. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|