Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 42,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1228 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 76,80g | Kolh.: 26,36g.
Frukost: Beemster Belegen 48+, Ei, AH Bakbacon. Lunch: AH Avocado, Aroy-D Kokosmelk, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Zoetstof, Raw Organic Food Cacao Poeder. Middag: Uien, Tonijn in Olie (uit Blik), Garlan Kruidenkaas, Courgette. Snacks/Annat: AH Suikervrije Muntendrop. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|