|
making some adjustments today. too many calories and not enough exercise.
|
96,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
572 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 23,49g | Kolh.: 18,01g.
Frukost: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Cooked Egg White. Lunch: Coffee, Cream Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Keto Biscuit. Snacks/Annat: Gala Apples. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|