Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
669 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 37,00g | Kolh.: 64,86g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Творог. Lunch: Хлебцы, Приготовленная Тыква. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
`Светлана 's vikthistorik
|