Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1988 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 54,28g | Kolh.: 300,70g.
Frukost: Яблоко, Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень . Lunch: Ягодный Пирог, Лента Пирог с Клубникой, Окей Пирог с Картофелем и Грибами. Middag: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Креветки (Вареные или на Пару), Батон, Бутерброд с Красной Икрой, Twix Twix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|