Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2013
|
61,1 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 36,91g | Kolh.: 181,33g.
Frukost: 1% Fat Milk, Double Mocha Cappuccino, cereal. Lunch: croutons, Low Calorie Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Banana Pepper, thousand island dressing, Jalapeno Slices, Green Olives. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mexican Blend Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, White Rice, teriaky stir fry, Pineapple. Snacks/Annat: Special K Multi-Grain Crackers, Double Mocha Cappuccino, Ultra Thin Crust Garlic Chicken Alfredo Pizza, coca cola cherry zero, Sweet Buttercream Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|