Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 136,51g | Prot: 51,52g | Kolh.: 52,09g.
Frukost: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Огурец (с Кожурой). Middag: Макфа Макароны Ракушки, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сосиски Оригинальные. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), nundik орео. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|