Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1895 kcal
|
Fett: 120,90g | Prot: 92,53g | Kolh.: 103,55g.
Frukost: Roshen Caramel Bubble Chocolate, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Egersund Лосось Филе с/с, Philadelphia Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Салат Крабовый, Салат Оливье. Middag: АТБ My Motto, McDonald's Латте Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|