Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
435 kcal
|
Fett: 27,45g | Prot: 20,74g | Kolh.: 25,02g.
Frukost: Südzucker Zucker Sticks, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Lidl Eier, Lidl Lachs , Gutes Land Butter, Lieken Urkorn Brot. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|