Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1000 kcal
|
Fett: 16,46g | Prot: 34,48g | Kolh.: 185,13g.
Frukost: НЕВА Зефир в Шоколаде, Мария Печенье, Зефир в Шоколаде, Ядринмолоко Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Клементины, Яблоко. Lunch: Вермишелевый Суп. Middag: Чечевица Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|