Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2013
|
133,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 80,54g | Prot: 67,28g | Kolh.: 120,46g.
Frukost: Sausage Biscuits Snack Bites, kroger american cheese slice. Lunch: brocolli, pepper steak. Middag: sprite zero, 14" Thin Crust Pizza - The Meats. Snacks/Annat: cheez its reduced fat, light babybel, watermelon, tap water, tap water, tap water. mer...
|
|
3368 kcal
|
Träning:
Treadclimber 1.4-1.5 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|