Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
108 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1715 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 124,02g | Kolh.: 151,77g.
Frukost: Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Хлебопек Хлеб Литовский, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Хурма, Вода из под Крана, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. Lunch: Гранат, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Елисей Бедро Куриное Гриль. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|