Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1119 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 98,18g | Kolh.: 78,70g.
Frukost: Кофе, Пятерочка Банан, Помидоры, Яичница. Lunch: Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом. Middag: МКС Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatiana_stav 's vikthistorik
|