Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1742 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 67,11g | Kolh.: 188,53g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Lunch: Слобода Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Сыром. Middag: Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, ФЭГ Огурцы Солёные, Летний День Молоко 3,2%, Каша Рисовая. Snacks/Annat: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Коломенское Вафли с Халвой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|