Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1129 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 54,49g | Kolh.: 147,15g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Велком Сосиски Велкомовские Копченые, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Банан, Дикси Груша Конференц, Каждый День Курага , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Middag: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|