Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1708 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 95,83g | Kolh.: 203,92g.
Frukost: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Победа Шоколад Горький Пористый, Брянконфи Печенье Золотой Юбилей, Кофе с Молоком, Чай, Макароны. Middag: Победа Трюфели без Сахара, Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Harry's Хлеб для Сандвича. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|