Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1890 kcal
|
Fett: 130,57g | Prot: 123,06g | Kolh.: 54,03g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Вареное Яйцо. Lunch: Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Салат с оливковым маслом, Типалия под майонезом. Middag: Вареное Яйцо, 365 Дней Горчица Русская, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Annat: Ringa Грудинка с/К Нарезка, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|