Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1587 kcal
|
Fett: 64,55g | Prot: 94,60g | Kolh.: 162,30g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Myprotein Сывороточный Протеин, Увелка Каша 5 Злаков, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Протеиновый коктейль. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murashkina.vera 's vikthistorik
|