Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1637 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 138,76g | Kolh.: 140,13g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Хлеб Ароматный, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Tea (Brewed), ВкусВилл Фарш из Телятины, Лапша Гречневая Вареная. Middag: ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|